$type=ticker$count=12$cols=4$cate=0

$type=grid$count=4$cate=0$rm=0$sn=0$au=0$cm=0$show=home

ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΥ Κου Π.ΠΑΝΤΣΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, είναι μια πολύπλοκη ασθένεια με σοβαρές επιπλοκές. Προκύπτει από παλινδρόμηση (κίνηση προς τα πάνω) του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο και προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα τουλάχιστον δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

Η παλινδρόμηση του όξινου περιεχομένου μπορεί να ερεθίσει και να δημιουργήσει φλεγμονή του οισοφάγου προκαλώντας καούρα, ρέψιμο, πονόλαιμο και άλλα συμπτώματα όπως βήχα και ταχυκαρδία. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση παρατηρείται συχνότερα σε: 

Άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα  με δείκτη Μάζας Σώματος > 25 kg/m2.

Άτομα ομάδας μέσης ηλικίας (45-54 ετών).

Ασθενείς με άσθμα.


Κλινική εικόνα

Ο πόνος στην κάτω υποστερνική χώρα μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα παλινδρόμησης και περιγράφεται συνήθως ως «καούρα» ή «δυσπεψία». Η ΓΟΠΝ περιγράφεται επίσης ως αίσθημα διαξιφιστικού άλγους , συμπίεσης ή καψίματος στην υποστερνική περιοχή. Τα πιο κοινά συμπτώματα που αναφέρονται είναι τα εξής 

Καούρα

Πικρή/ξινή γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού

Αίσθηση κόμβου στο λαιμό

Φούσκωμα στην κοιλιά/Κοιλιακή δυσφορία

Χρόνιος βήχας

Ερυγές 

Έντονος οξύς πόνος πίσω από το στέρνο με αντανάκλαση  στην ράχη

Λιγότερο κοινά συμπτώματα

Δυσκολία στην κατάποση (δυσφαγία)

Λόξιγκας

Βραχνάδα ή αλλαγή στη φωνή

Οι παράγοντες που προδιαθέτουν τους ασθενείς σε παθολογική παλινδρόμηση

Κοιλιακή παχυσαρκία

Καθυστερημένη γαστρική κένωση

Διαφραγματοκήλη


ΔΙΑΓΝΩΣΗ 

Όλοι οι ασθενείς με ΓΟΠΝ άνω των 40 ετών πρέπει να υποβληθούν τουλάχιστον 1 φορά σε γαστροσκόπηση για τον αποκλεισμό άλλων παθήσεων (όπως Ca στομάχου κτλπ)αλλά  και για την εκτίμηση της βλάβης από την παλινδρόμηση καθώς μια από τις επιπλοκές της ΓΟΠΝ είναι ο οισοφάγος ΒΑRRETT , μια προκαρκινική κατάσταση που οδηγεί στο αδενοκαρκίνωμα του οισοφάγου.

Κατά τη  γαστροσκόπηση ένας λεπτός εύκαμπτος σωλήνας εισέρχεται από το στόμα στην άκρη του οποίου είναι ενσωματωμένη μια κάμερα υψηλής ευκρίνειας και ελέγχεται έτσι όλος ο οισοφάγος και επισκοπούνται λεπτομερώς όλες οι μοίρες του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Τα ενδοσκόπια διαθέτουν και κανάλι εργασίας μέσω του οποίου μπορεί να ληφθούν βιοψίες με τη βοήθεια μια ειδικής λαβίδας.

Η γαστροσκόπηση δεν χρειάζεται προετοιμασία παρά μόνο νηστεία 6 ωρών. Η εξέταση διαρκεί μισή ώρα περίπου γίνεται με μέθη, ο ασθενής δεν αισθάνεται καμία ενόχληση και μετά το τέλος της εξέτασης επιστρέφει πλήρως λειτουργικός στην καθημερινότητά του, ενώ μπορεί να σιτιστεί αμέσως. 

Τρόφιμα που προκαλούν τη ΓΟΠΝ

Ανθρακούχα αναψυκτικά

Καφεΐνη 

Αλκοόλ

Εσπεριδοειδή

Πικάντικα και λιπαρά φαγητά

Μέντα και δυόσμος


Χρήσιμες συμβουλές 

Διακοπή καπνίσματος 

Κατάκλιση τουλάχιστον 3-4 ώρες μετά το γεύμα, αποφεύγουμε το βραδινό σαν κεντρικό γεύμα 

Τρώτε μικρότερα και τακτικότερα γεύματα. 

Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων, εάν το άτομο είναι υπέρβαρο.

Ανυψώστε το κεφαλάρι του κρεβατιού.


Για περισσότερες πληροφορίες και εξειδικευμένη ιατρική υποστήριξη, μπορείτε να απευθύνεστε στον Γαστρεντερολόγο- Ηπατολόγο Κο Π.Παντσά ο οποίος θα βρίσκεται στο ΚΟΣΜΟΫΓΕΙΑ Σκοπέλου την Πέμπτη 12 Μαϊου. Κατά την διάρκεια του ιατρείου του Κου Παντσά πραγματοποιούνται και ενδοσκοπικές εξετάσεις , Γαστροσκοπήσεις και Κολονοσκοπήσεις.

Για ραντεβού με τον γιατρό τηλεφωνείτε στο 2424024500.


ΣΧΟΛΙΑ


Virginias Style | Χειροποίητες Δημιουργίες- Handmade Creations

CELESTINO | FOR WOMEN & MEN

Όνομα

''Πλατεία",22,''ΣΚΟΠΕΛΟΣ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ",61,'Ένωση Ξενοδόχων Σκοπέλου,28," ΠΡΩΤΕΥΣ",187," kouziνα " souvlaki and health bar,2,"Η Γλωσσιώτισα",4,"Μονόγραμμα",10,"Ο ΝΙΚΟΣ",1,"Στο Ψητό",4,"Kastani" Beach Bar,2,"Virginias Style",3,<< Σκόπελος Πράσινη και Καθαρή >>,5,<< Το νησί μας πρώτα - δημιουργία ξανά >>,33,15ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ,14,1ο «Πεπαρήθειο» Δημοτικό Σχολείο Σκοπέλου,3,25η ΜΑΡΤΙΟΥ,41,28η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ,17,Α.Ο. ΣΚΟΠΕΛΟΥ,2,Α.Ο.Κεραυνός,19,ΑΓΓΕΛΙΕΣ,32,Άγγελος Ξηντάρης,3,ΑΓΙΑΣΜΟΣ,23,ΑΓΙΟΣ ΡΗΓΙΝΟΣ,26,Αγροεφόδια,25,ΑΓΡΟΤΕΜΑΧΙΑ,2,Αγρότες,12,ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ,16,ΑΔΜΗΕ,9,ΑΕΡΟΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗ - ΒΙΝΤΕΟΣΚΟΠΙΣΗ,8,ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,22,ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,111,ΑΙΤΗΣΕΙΣ,4,ΑΚΙΝΗΤΑ,3,ΑΚΤΟΠΛΟΙΑ,171,ΑΛΙΕΙΑ,19,Αλλοδαποί,2,ΑΛΟΝΝΗΣΟΣ,61,ΑμεΑ,5,ΑΝΕΣ FERRIES,216,ΑΝΘΟΠΩΛΕΙΟ,6,ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ,151,ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ,68,Αντωνίου,3,ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ - ΠΑΡΑΛΙΕΣ,10,Απάτη,10,ΑΠΕΡΓΙΑ,23,ΑΠΟΚΡΙΕΣ,116,Απολογισμός,3,ΑΠΟΨΕΙΣ,14,ΑΡΘΡΟ - ΚΕΙΜΕΝΟ,149,ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ,1,ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ,54,ΑΤΥΧΗΜΑ,22,ΑΦΙΕΡΩΜΑ,8,Β.ΣΠΟΡΑΔΕΣ,30,ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ,67,ΒΙΑΙΟΠΡΑΓΙΑ,13,ΒΙΝΤ,1,ΒΙΝΤΕΟ ΑΠΟΚΡΙΑΣ,16,ΒΙΝΤΕΟ ΔΙΑΦΟΡΑ,23,ΒΙΝΤΕΟ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ,72,ΒΙΝΤΕΟ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ,37,ΒΙΝΤΕΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ,18,Βλάβες,16,ΒΟΛΟΣ,10,ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ,51,ΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ,38,ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,10,ΓΕΩΡΓΙΑ-ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ,2,ΓΙΑΤΡΟΣ,52,ΓΙΟΡΤΗ,227,ΓΛΩΣΣΑ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,149,ΓΥΜΝΑΣΙΟ - ΛΥΚΕΙΟ,59,ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΓΛΩΣΣΑΣ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,47,Δ.ΚΟΛΥΝΔΡΙΝΗ,4,ΔΑΣ ΟΤΑ,21,ΔΑΣΟΣ,2,ΔΕΗ,32,ΔΕΥΑΣ,77,Δήμαρχος Αλοννήσου,8,Δήμαρχος Σκιάθου,3,ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,236,ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ,27,ΔΗΜΟΣ ΑΛΟΝΝΗΣΟΥ,43,ΔΗΜΟΣ ΣΚΙΑΘΟΥ,42,ΔΗΜΟΣ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,1202,Δημοτικά - Tοπικά νέα ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΒΙΝΤΕΟ,3,ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΕΡΓΑ,73,ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ,163,Δημοτική Δημοκρατική Κίνηση Πολιτών,13,Δημοτική Τοπική Κοινότητα Σκοπέλου,1,Δημοτική Υπέρβαση,24,Δημοτικό (Βίντεο),9,Δημοτικό Συμβούλιο,46,ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ,90,Δημοτικός Σύμβουλος,43,Δημοτικός υπάλληλος,1,Διαγωνισμός,8,Διαδίκτυο,13,Διακοπές,148,ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΑ ΕΙΔΗ,2,Διάφορα κείμενα,29,ΔΙΑΦΟΡΕΣ,8,ΔΙΕΘΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ,40,ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ,5,ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ,95,Δυστύχημα,4,ΔΩΡΕΑ-ΠΡΟΣΦΟΡΑ,286,ΕΓΓΡΑΦΕΣ,1,Εγκαίνια,16,Εθελοντισμός,12,ΕΘΙΜΟ,2,ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ,703,ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ,426,Εκδηλώσεις καλοκαιριού 2011-2013(φωτό),12,ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ,157,ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΛΛΟΓΩΝ,285,Εκδρομή,2,ΕΚΘΕΣΗ,6,Έκθεση,1,Εκλογές,159,ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ,116,Ελαιοπαραγωγή,14,Ελαιοτριβείο,10,ΕΛΛΑΔΑ,225,ΕΛΤΑ,2,ΕΜΒΟΛΙΟ,50,ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΝΑΥΤΙΚΟ,2,Εμπόριο προϊόντων,74,Ενέργεια-Θέρμανση,4,ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ,267,ΕΝΟΙΚΙΑΣΗ - ΖΗΤΗΣΗ,11,ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ,3,ΕΠΙΔΟΜΑ,5,ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ,2,Επισκευή,3,Επιστήμη,9,ΕΠΙΤΑΦΙΟΣ,15,Επιτάφιος (φωτό),10,Επιχείρηση-Ανάπτυξη,5,ΕΡΓΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ,51,ΕΡΓΑΣΙΑ,156,ΕΣΤΙΑΣΗ,23,Ευχές,145,Εφημερίδα Βόρειες Σποράδες,1,ΕΦΚΑ,1,Ζώα,12,Η Κληματαριά,26,Η Νησιώτισσα,2,Θαλάσσιο ατύχημα,2,ΘΑΛΑΣΣΙΟ ΠΑΡΚΟ,3,ΘΕΑΤΡΟ,33,ΘΕΟΦΑΝΙΑ,31,ΘΕΣΣΑΛΙΑ,3,Ι.Μ. ΧΑΛΚΙΔΟΣ,276,Ι.Ν. ΚΟΙΜΗΣΕΩΣ ΤΗΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ ΓΛΩΣΣΑΣ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,26,Ι.Ν. Παναγίας Φανερωμένης,3,ΙΔΡΥΜΑ ΒΑΚΡΑΤΣΑ,1,ΙΣΡΑΗΛ,1,Ιστορία,11,Ιστορικά μέρη,2,Ιωάννης Καραγκιόζος,1,Κ. ΑΓΟΡΑΣΤΟΣ,25,Κ.Α.Π.Η.,1,Κ.Ε.Π.,2,ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ,68,ΚΑΙΡΙΚΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,226,ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ,24,ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ,70,ΚΑΤΑΔΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,1,Κατασκευές,11,Καταστροφές,51,ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ,1,ΚΕΙΜΕΝΑ π. ΚΩΝ/ΝΟΣ ΚΑΛΛΙΑΝΟΣ,254,Κέντρο Κοινότητας,20,Κέντρο Υγείας,66,ΚΕΠ,2,Κιβωτός του Κόσμου,9,ΚΚΕ,76,Κλοπή,11,Κοινότητα,83,ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΓΛΩΣΣΑΣ,82,ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΝΕΟΥ ΚΛΗΜΑΤΟΣ,11,ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,3,ΚΟΙΝΩΝΙΑ,332,ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ,426,ΚΟΣΜΟΥΓΕΙΑ,1,ΚΟΣΜΟΫΓΕΙΑ,32,Κοτανίδης,1,Κτηματολόγιο,4,ΛΑΪΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ,89,ΛΙΑΝΕΜΠΟΡΙΟ,6,Λιμάνι,13,ΛΙΜΕΝΑΡΧΕΙΟ,66,Λιμενικό Ταμείο Σκοπέλου,45,ΛοΪζεια 2011,1,Λούνα Παρκ,1,ΛΟΥΤΡΑΚΙ,1,ΛΟΥΤΡΑΚΙ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,103,Λύκειο,2,Μ.Μ.Ε.,5,Μαθήματα,4,Μάθηση,1,Μαντούδι,18,Μανώλης Ραμαντάνης,3,Μάρκετ Τροφίμων,13,ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ,1,Μεταφορές,10,ΜΚΟ "ΠΛΕΓΜΑ",26,ΜΜΕ,32,ΜΟΥΣΙΚΗ - ΤΡΑΓΟΥΔΙ,64,Ν.Α.Ο.Σ,2,Ν.Ι.Κ.Ο.Σ,11,Ναρκωτικά,4,ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ,2,Νεκτάριος Ρήγας,3,ΝΕΟ ΕΤΟΣ,6,ΝΕΟ ΚΛΗΜΑ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,96,ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ,14,Νικόλαος Καπαδούκας,7,ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΣΚΙΑΘΙΤΗΣ,1,Ξενοδοχεία,11,ΟΑΕΔ,3,ΟΓΑ,1,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1,Ομάδα Εργασίας Πολιτισμού,2,Ομιλία,23,ΟΝΝΕΔ,7,Οραμα-Συνεργασία-Ανάπτυξη,20,ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ,23,ΟΤΕ,1,Οφειλές,4,ΟΧΗΜΑΤΑ,4,Π.Α.ΜΕ,15,Παγκόσμια ημέρα,9,Παιδική Χαρά,2,Παιδικός Σταθμός,18,Παλαιό Κλήμα,5,ΠΑΡΑΔΟΣΗ,296,Παραδοσιακή Γωνιά,34,ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΦΟΡΕΣΙΑ,5,ΠΑΡΑΛΙΑ,2,ΠΑΣΧΑ,176,Πάτερ Αλέξιος,5,ΠΕΝΘΟΣ,68,ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ,154,ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ,26,ΠΟΛΙΤΙΚΗ,292,Πολιτική Προστασία,34,ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ "ΑΠΑΝΤΑΧΟΥ" ΓΛΩΣΣΑΣ,11,ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ & ΕΞΩΡΑΪΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Ν.ΚΛΗΜΑΤΟΣ,20,ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ & ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,25,ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΛΟΝΝΗΣΟΥ,20,ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΛΩΣΣΑΣ,6,ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΛΩΣΣΑΣ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,325,Πόντος,1,Πρατήριο υγρών καυσίμων,1,προ,1,Προβιάς,25,ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ,42,Πρόεδρος,45,ΠΡΟΛΗΨΗ,205,Πρόσκοποι Σκοπέλου,8,ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ,282,Πρωτομαγιά,18,Πρωτοχρονιά,60,Πρωτοχρονιά (Βίντεο),5,ΠΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ,1,Πυρκαγιά,85,ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ,67,ΠΩΛΗΣΗ,7,Πώληση,3,Ρύθμιση,1,Σάκης Ζλατούδης,4,ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ,13,Σεισμός,16,ΣΚΙΑΘΟΣ,56,ΣΚΟΠΕΛΟΣ,75,Σπύρος Λεμονής,11,ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΠΕΡΙΣΣΗΣ,162,Συγκοινωνίες,11,Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων Γυμνασίου-Λυκείου,42,Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων Δημοτικού,70,Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων Νηπιαγωγείου,11,Σύλλογος Γυναικών Σκοπέλου,1,Σύλλογος Ενεργών Πολιτών Σκοπέλου,3,Σύλλογος Επαγγελματιών Γλώσσας και Λουτρακίου,32,Συνάντηση,2,ΣΥΝΑΥΛΙΑ,32,Συνεργασία-Όραμα-Ανάπτυξη,6,ΣΥΡΙΖΑ,24,ΣΧΟΛΕΙΑ,235,Σχολή Γονέων,1,ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ,58,Σχολική Επιτροπή,2,ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΟΙΚΟΔΟΜΩΝ & ΣΥΝΑΦΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,15,ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΟΙΚΟΔΟΜΩΝ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,1,ΤΑΧΙ,3,Ταχυμεταφορές,5,Τέντες-Ταπετσαρίες-Καλύμματα,1,ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ,77,Τεχνικό Γραφείο,3,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ,188,ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ,346,Τουριστική Επιτροπή Σκοπέλου,56,ΤΡΑΠΕΖΑ,3,Τράπεζα,10,Τρόφιμα,21,Τροχαίο,2,ΥΓΕΙΑ,344,Υγρά καύσιμα,1,Υδατοδρόμιο,1,Ύδρευση,1,Υπουργός,41,Φαγητό,164,ΦΑΡΟΣ ΣΚΟΠΕΛΟΥ,65,ΦΕΣΤΙΒΑΛ,123,ΦΛΟΙΣΒΟΣ,1,Φόλες-Δηλητήριο,1,Φροντιστήριο Μέσης Εκπαίδευσης Κων. Νάνος,10,ΦΥΣΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΟΝ,110,Φώκια,1,ΧΕΙΡΟΤΕΧΝΙΑ,2,Χιονόπτωση,41,Χορευτική Ομάδα "Διαμαντής Παλαιολόγος",1,Χορευτική ομάδα Γλώσσας-Λουτρακίου,36,Χορευτικό,10,Χορευτικό Συγκρότημα "Διαμαντής Παλαιολόγος",7,ΧΟΡΟΣ,21,ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ,1,Χρήστος Βασιλούδης,26,Χριστούγεννα,197,Χριστούγεννα (βίντεο),1,Χώρα Σκοπέλου,97,ΨΑΡΕΜΑ,1,Ψαροταβέρνα "ο Βράχος",20,Ψητοπωλείο ''η Κληματαριά",11,Ψιλικά είδη,2,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ,185,AΠΟΨΕΙΣ - ΠΡΟΣΩΠΑ,82,ACS Σκοπέλου,8,Aegean Flying Dolphins,4,Aqua Ferries,1,ARAMIS,21,Beach Bar,1,Best Shop,245,Camphill,2,COSMOSHEALTH,30,DREAM cars,2,DroneView,9,Flisvos restaurant,1,Gantas,1,GIOLDASIS COMPUTERS NETWORKS,2,GOUMAS TRANS,3,GOUMAS transport,2,HELLENIC SEAWAYS,22,Husqvarna,3,La Casa De Phone,1,magali,9,Natura,1,Perivoliou,2,Rigas Hotel,9,RIGAS SERVICE COMPUTER & CELL PHONES,1,SΕAJETS,8,Saintukeri,5,SkiathosLife.gr,10,Skopelos Holidays Hotel and Spa,21,Spyrou Hotels,52,Spyrou Philoxenia,19,Spyrou Skopelos Experience,34,Vicko,43,Vigla Cafe,7,YOUTUBE,4,
ltr
item
ΔΡΩΜΕΝΑ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ ΜΑΣ: ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΥ Κου Π.ΠΑΝΤΣΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ
ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΥ Κου Π.ΠΑΝΤΣΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ
ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΥ Κου Π.ΠΑΝΤΣΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq6j0Eg3xkI8kcvBUsw8BD1gLQlwRob7Kh2My6_gTtENLBiUVo0HJDhWsEovsXS7Vr0u9IOFvMFN9lCxWdLXM8-JyDemBz7cc-9o1EP2sf1pkM6z0r2hb5cIbP22WVhlbYZnt_SYuwG5M8yZFn36N1w2Eu5EdeuwI3Aq_VVQMPXqdD7HYUZIYxGlDh/w640-h436/gerd%20disease.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq6j0Eg3xkI8kcvBUsw8BD1gLQlwRob7Kh2My6_gTtENLBiUVo0HJDhWsEovsXS7Vr0u9IOFvMFN9lCxWdLXM8-JyDemBz7cc-9o1EP2sf1pkM6z0r2hb5cIbP22WVhlbYZnt_SYuwG5M8yZFn36N1w2Eu5EdeuwI3Aq_VVQMPXqdD7HYUZIYxGlDh/s72-w640-c-h436/gerd%20disease.jpg
ΔΡΩΜΕΝΑ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ ΜΑΣ
https://www.dromenatoutopoumas.gr/2022/05/blog-post_9.html
https://www.dromenatoutopoumas.gr/
https://www.dromenatoutopoumas.gr/
https://www.dromenatoutopoumas.gr/2022/05/blog-post_9.html
true
1871062361202337554
UTF-8
Φόρτωση όλων των μηνυμάτων Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις Δείτε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα... Απάντηση Ακύρωση απάντησης Διαγραφή Από ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ Προβολή όλων Συνιστάται για εσάς ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δεν βρέθηκε καμία αντιστοιχία ανάρτησης ΠΙΣΩ ΑΡΧΙΚΗ Κυριακή Δευτέρα Tρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Tρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουάριος Φεβρουάριος Mάρτιος Aπρίλιος Mάιος Ιούνιος Ιούλιος Aύγουστος Σεπτέβριος Oκτώβριος Nοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Mαρ Aπρ Mάιος Ιου Ιου Aυγ Σεπ Οκτ Nοε Δεκ Μόλις τώρα Πριν από 1 λεπτό $$1$$ minutes ago Πριν από 1 ώρα $$1$$ hours ago Χθες $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Παρακολουθούν Ακολουθεί Το περιεχόμενο είναι κλειδωμένο ΒΗΜΑ 1: Μοιραστείτε με ένα κοινωνικό δίκτυο Κάντε κλικ στο σύνδεσμο στο κοινωνικό σας δίκτυο Αντιγραφή όλων των κωδικών Επιλέξτε όλο τον κώδικα Όλοι οι κωδικοί αντιγράφηκαν στο πρόχειρο σας Δεν είναι δυνατή η αντιγραφή των κωδικών / κειμένων, πατήστε [CTRL] + [C] (ή CMD + C με Mac) για αντιγραφή Πίνακας Περιεχομένων